홈핏의 전문 코치님을 모시고 임산부분들께 산전 운동을 알려드리고 왔습니다.
발표 일정이 겹쳐서 금방 나왔는데도 잘 진행해준 마케터와 스탭들에게 박수를
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임산부 요가/필라테스는 출산 시 통증을 줄여주고, 산후에 빠른 회복이 가능하게 합니다. 또한 태아에게 충분한 산소를 공급해주는 역할도 합니다.
나뿐만 아니라 태아에게도 중요한 산전 운동은 믿을 수 있는 코치님과 함께해야겠죠?
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